还算是比较准确的。

另外，根据肖恩的观察还发现，黑人短跑运动员在完成了练体中阶的淬炼之后，百米成绩突破10秒大关应该也是没有问题的。而在完成了练体高阶练骨骼的淬炼之后，黑人短跑高手的成绩甚至可以突破9秒80大关，成为国际上最为顶尖的那几位百米短跑高手之一。

……

只不过，即便是对于先天身体素质出色的黑人短跑选手来说，要想完成练体高阶的淬炼同样也是非常困难的一件事。

肖恩也是通过比赛录像发现，目前自己所了解到的黑人顶尖百米短跑高手中，曾经的世界纪录保持者莫里斯格林和蒙哥马利两人也只是接近了练骨骼大成而已，能够跑出9秒80之内的成绩也不过是状态爆发罢了；贾斯汀加特林、阿萨法鲍威尔和泰森盖伊这三位选手，倒是目前真正已经完成了练体高阶练骨骼的淬炼，有稳定的跑出9秒80之内的实力了。

只不过，加特林因为兴奋剂丑闻已经被禁赛了，将来等他复出之后已经是快0岁了，到时候还能够发挥出几分实力就谁也说不准了。

鲍威尔的实力倒是一直比较稳定，近两年来的比赛成绩也一直都在9秒80左右浮动。不过，肖恩发现鲍威尔的比赛心态似乎有点问题，有很多场比赛都会莫名其妙的状态不稳或者是发挥失常，否则的话，以鲍威尔练体高阶大成的实力，跑进9秒80之内的次数应该还会更多。

盖伊虽然也有9秒80之内的实力，但是盖伊在之前练体中阶练筋膜阶段应该是受过比较严重的伤病，虽然现在看起来已经是痊愈了，但是一旦全力发挥之下还是会对自己的身体造成不小的负担，自然也会对他的成绩造成一定的影响了。

除了这三位顶尖的黑人百米短跑高手之外，肖恩在这次京城奥运会的预赛中又发现了一位达到了练体高阶大成的顶尖高手，那就是目前男子百米短跑世界纪录的保持者尤塞恩博尔特。

由于博尔特今年在男子百米短跑项目上崛起得太过于突然，所以肖恩之前并没有收集到博尔特的百米比赛录像。不过，根据博尔特在近个月内已经两次跑出了9秒80之内的成绩，其中还创造出了9秒72的新的世界纪录来看，肖恩之前也认为这个新晋的“世界第一飞人”肯定是已经完成了练体高阶的淬炼了。

不过，当肖恩在电视直播上看到博尔特那两条逆天的大长腿、以及在途中跑阶段那轻松写意的神情时，还是忍不住咋舌不已。

你妹的……这个家伙，不会是拥有兽人大陆上猎豹族或者羚羊族的血统吧！对于一位身高达到1米95的短跑运动员来说，怎么可能还会拥有如此逆天的身体协调性啊！

……

现如今，肖恩可不是短跑项目上的菜鸟了啊！在融合了几位教练的训练经验，以及翻阅了不少老杨校长所收藏的各种训练资料之后，肖恩也算得上是一位经验丰富的老短跑运动员了。

根据田径界普遍的观点，男子百米短跑运动员最适合的身高是在1米75～1米85之间，在这个范围内的运动员基本上都能够达到步频和步幅的最优组合。一旦是身高超过了1米90之后，就不适合成为百米短跑运动员了。

首先，是因为这样的短跑选手重心太高了，在跑步过程中就会遇到各种各样的麻烦。比如说，因为重心太高了，就会造成运动员起跑太慢，从起跑到完全直起身体之间的这段移动的距离太长，这样在加速跑阶段就会浪费不少的时间；同样也是因为重心太高，选手在全力奔跑的过程中身体晃动的幅度就会很大，这样就会损失掉不少的能量，从而极大的影响运动员最终的成绩。

其次，身材越高大的运动员步频就会越慢，需要达到同样效果的运动轨迹就会越长，这样一来，光是在对步频要求很高的起跑和加速跑