“这基础八势你每天都要各练一百遍，再多也没什么意义。但一百遍就要练出一百遍的效果。每练一遍就要注意方方面面的细节，用心体会这一势的作用，在下一遍做得更好。这样全神贯注的百遍，胜过不用心的千遍，敷衍了事的万遍。”

不用灵威仰提醒，白清炎就自觉地将剑高举过顶，臂刃一线，全力挥出第一剑。