去逛一圈，刚好可以拍拍福华岛的晨间美景做宣传，便提议道：“那我们搓彩色丸子，只要有胡萝卜、南瓜、菠菜或者紫薯粉之类的，都可以上色。”

“很好，就这样。”

张瑾终于松开了抓住李奕辰脖颈的手，满意地拍着他的背。

“那……哥，我们出发？”

“走，去找萝卜、南瓜。”

这些都是很常见的蔬菜，不难找，只要事先取得主人家的同意就可以拔一些回来榨汁，而且录制结束后，节目组也会按照市场价给出双倍的补偿。

出了院子没多久，张瑾突然反应过来。

不对啊。

看着是李奕辰事事征求自己的意见，但实际上都是自己听李奕辰的话，最后莫名其妙的，全都是照着他的话来做。

这小子！

张瑾回过味来，瞪着李奕辰，又伸手抓住了李奕辰的脖颈。

“哥？”

李奕辰依旧是怂怂的语气：“怎么了？”

“没什么，就是突然想到，你欠我的健身房该还了！”

张瑾不想跟李奕辰多说话了，怕不知不觉又被他绕进去，索性把李奕辰拉到自己熟悉的健身领域，以排解一下胸中的这股郁气。

“你看这阳光，这海浪，这风……不健身可惜了。”

李奕辰闻言转身想逃：“那我们不搓彩色丸子了。”

“哎，奕辰呐，别走啊。”

张瑾的手臂微微发力，就把李奕辰控制在原地：“男人的自信心是什么！开始做下肢训练吧。”

海浪在晨光的照耀下化成金色的波浪翻涌。

海岸边，同样沐浴在金色光芒里的两个人，全都半蹲着，手背在身后，像鸭子一样一步步前进。

“男人的自信心是什么！”张瑾吼道。

李奕辰气喘吁吁：“下肢。”

“下肢训练的好处是什么！”张瑾再吼。

李奕辰喘着粗气：“锻炼核心肌群。”

“还有呢！”

“提升运动表现。”

“还有呢！”

“提升持久力。”

“还有呢！”

“提升爆发力。”

一共十个练腿的理由，在张瑾的填鸭式教育下，效果惊人，李奕辰已经被洗脑了，全都能脱口而出。

“好，先到这里吧。”

为了防止李奕辰受伤，三分钟后，张瑾终于喊停了。

“啊……我要死了。”

李奕辰汗流浃背，一屁股坐到地上，感觉自己的大腿肿胀，但又软绵绵的使不上力，愁眉苦脸，一副灵魂出窍的样子。

“休息十秒，下一个要做上肢训练，俯卧撑。”

张瑾脸色平静地开始倒数：“十、九……”

“……”

李奕辰想逃却逃不掉，指着张瑾，手指颤抖，放下狠话。

“瑾哥，希望你明白，我会照做，只是因为我打不过你。”<99.。.99.