第五百二十八章 本钱雄厚,恢复(求订阅)(3 / 5)

大哥,我是职业的健身教练啊,别侮辱我的智商可以吗?

虽然我没什么证据,哼,但我就是觉得你是在侮辱我!

这家伙,够装杯的。

刘美琪撇了下嘴,好笑道:“那就继续做吧,直到你觉得酸了,就可以停了。”

“好。”陈屿点点头,继续认真地坐着深蹲推举。

其实,他没装杯,也没欺骗刘美琪,他巅峰状态,一般都是用200kg的,还是一组一百个那样做的。

手臂不酸,肩膀不酸,腰腿和豚也依旧没什么酸胀感,乳酸堆积在这个时候仿佛失效了,做这个动作的感觉,就仿佛提着一袋零食走路散步一样,轻松无比,真的没什么难度呀。

做了一组6个动作,得知陈屿完全没问题后,刘美琪开始加重量。

&n,没问题。

&n,陈屿脸不红心不跳的。

&n,陈屿还和刘美琪有说有笑的。

&n的时候,这个卧推重量,已经能秒杀九成九的成年人了,一些体重较低的健身教练都不一定能完成,这档重量也是许多健身爱好者的目标。

此时此刻,刘美琪已经有些麻木了。

“这家伙的肌肉明明没多大,体重也只有75公斤,居然能完成一组100kg的卧推,不可思议……”刘美琪暗暗咋舌,对人类的肌肉强度有了新的认识。

陈屿忽然说:“教练,我感觉还是轻了,可以再加点!”

刘美琪眼皮直跳,呆滞地点头:“那就再给你加20kg……”

&n少了,直接加到200kg吧。”

刘美琪听了他的话都想骂人了。

&n?

&n的卧推是什么概念吗?

卧推这个动作被誉为上半身训练之王,在健身房中,卧推重量多少,几乎已经成为衡量一个人力量的关键所在。

&n的卧推……

一般的健身房,恐怕很难看到这样的存在,至少马甲线健身会所是没这样的大神的。

&n的,也非常之少。

陈屿要是普通人的话,刘美琪肯定不会答应他那无礼的要求。

但考虑到刚才他所表现出来的恐怖身体素质,加上还有她的保护,最终,刘美琪还是决定满足他的要求。

于是,刘美琪找来了更多的杠铃片。

在刘美琪的保护下,陈屿躺在仰卧长凳上,开始了!

“1个,2个……5个,6个!”

他……居然真做到了!

看着眼前如同神迹的一幕,刘美琪眼珠子都快瞪出来了。

当陈屿起身后,刘美琪压下心里的震撼,赶紧问道:“感觉怎么样?”

“还……嗯,极限,差不多是极限了。”

毕竟好久不练了,身体早已不是最佳状态。现在的他,做了十几个后,已经感到肌肉酸软了。

刘美琪看着浑身大汗淋漓的陈屿,关切的问道:“身体没受伤吧?”

“还好,到底是生疏了。”

“那就好……”刘美琪吞咽了下唾液,看向陈屿的眼神有些诡异:“你这身体素质……太吓人了,恐怖!”

接着,她又带着陈屿做了其他测量。

当数据出来后,刘美琪刚刚平静的表情又变得惊讶起来。

只见她结结巴巴的问道:“先生,您是不是专业的健身运动员?”

陈屿摇摇头:“不是啊。”

“不是?”刘美琪指着平板中的数据道:“可是您24的bmi指数和12的体脂率,加上刚才的深蹲和卧推数据,可不是普通人可以达到的。”

她狐疑的看着陈屿,问道:“您