小飞窃窃私语的对我说“其实这些修仙还是有科学道理的，科学家将人的脑波分为α、β、θ、δ四种，其频率各自不同，宇宙波的频率为75赫兹，胎儿与婴儿的脑波都是75赫兹，可见胎儿、婴儿的脑波与宇宙的能量是“天人相应”的，如果一个人能够让自己脑波的频率降到75赫兹，每天喂食细胞能量，基本上身上的细胞就不会老化，甚至还能像婴儿一般增生，让身体恢复年轻。”

小飞又转过头去，好奇的问“张掌门，那我们都应该如何练习呢？”

张掌门语重心长的说“无论是媚术，还是驻颜，必须配合练气。练气不但可以调节自身身体机能，更更调节情绪。最重要的是，清理滞留在身体内的毒素和垃圾，提高生命质量。和改善身体内的气血循环。加强再生能力。而媚术和驻颜术的练气法。有别于别的练气法。入门极其简单。上手也很快。”

小飞脱口而出的说“这个我知道，其实这练气也非常的简单，我们首先练习深呼吸，通过练习深呼吸，带动体内的气血，为后期的练气打一基础。一日之计在于晨，而深呼吸练习方法最好在清晨。每天练习，三组深呼吸，一组次数，为三十六次，取意天罡之术。每天练习三组。深呼吸要点一呼一吸为一息，所以先要呼气，目的是为了呼出体内浊气，呼气的时候，要缓慢均匀细长，呼到尽头的时候，稍微停顿数秒，然后再慢慢吸气，吸气的时候，也和呼气的时候一样，缓慢均匀细长。等吸到尽头的时候。稍微再停顿数秒。再呼气。完成一次呼吸以后。心里默数一，完成两次呼吸后，心里默数二，以此类推，三十六次数。呼气时，用嘴微微张开，双目微闭。吸气时，用鼻子，舌抵上颚。简单的说，就是，呼气用嘴，吸气用鼻。“

张掌门不由自主的点点头说“看来你还有些悟道，孺子可教也呀。下面你们听好了，我要教授你们道家的长生术。”因为这个长生术这三个字还是特别吸引眼球，因为自古以来，长生不老是上至皇帝下至平民人人梦寐追求的目标，秦始皇就曾派徐福率童男童女三千乘船泛海东渡寻找长生不老之药，但是，人类究竟是否可以长生不老呢？小飞也在我耳边滔滔不绝的说起来“科学家说长生不老必须具备两个条件一是细胞不老，一是身体干净，这两者又互为因果关系。细胞是组成人体的最小单位，细胞健康人就有活力。伦斯伯格（ycener）在《一粒细胞见世界》这本书里面提到，在不断引入外界的能量的条件下，细胞是可以不死的。事实上，生物细胞里的原生质，科学家迄今仍找不到它会老化的证据。不过我觉得答案是否定的，因为依照科学的观念，人身的细胞不断地分裂，每分裂一次，端粒就会减少，细胞会逐渐老化，我们无法不让人体停止生长，人的器官终究会因为衰弱而步入死亡。左右我们寿命的变数实在太多，要达到长生不老的目标似乎遥不可及，在古代，人生七十古来稀，即便在现代社会，活到八十多岁的老年人还是很好，于是我们竖起耳朵，洗耳恭听起来。

面色红润，意气风发的张掌门滔滔不绝的开始说起来“对了，说这个法术之前，我先让你们猜一猜，那就是我今年多大了呀？你们只管放心大胆的说，说错了我不会生气的。“张掌门摸了摸胡须，阳光灿烂的说，他说话的时候，眼角皱纹耷拉的眼睛忽闪忽闪的，特别调皮，真是老还小。小飞仔细看了看面前的那位张掌门，估摸着试探的一本正经的说“我想大约八十岁吧，既然您身为掌门，肯定德高望重，年岁偏高。”

我笑靥如画的说“我看您最多不过七十吧，虽然胡须花白，童颜鹤首，但是面色红润，容貌焕发，感觉特别年轻态，您都可以当脑白金的代言人呢，到时候广告费肯定不少呢。“

那张掌门笑嘻嘻的说“哈哈，小伙子，小姑娘，你们的眼光不是很准呀，一百岁哈哈，你们少说了整整一百岁