“龟蛇锻体法” 和 “龟蛇吐息法” 极为复杂。锻体之法分为筋、骨、皮三层；吐息之法也分为内脏、骨髓、穴位三层。特别是吐息法的穴位这一层，孟九州揣摩之后，还是搞不明白穴位与呼吸之法有什么关系。可能要等到孟九州修炼到那个境界，才能搞清楚其中的奥秘。

孟九州的同学和宿友都觉得孟九州突然变了。以前孟九州虽然成绩不怎么样，但学习态度还算可以，基本上不缺课。但现在老是缺课，而且经常找不到人，老爱玩失踪，一失踪就是好几天，然后又不知从哪里钻了出来。开始的时候大家还替他担心过一段日子，但随着时间的推移，孟九州经常如此之后，大家也就见怪不怪了。反正这小子失踪几天之后就会出现，何必替他担心呢？更有好事的同学传出孟九州被一富婆包养，经常陪富婆外出游玩的消息。大家哄笑过后，却也有不明真相的同学或是嘲讽，或是羡慕。

孟九州在开始修炼两本残卷上的内容时，还担心自己年龄偏大，可能不会有太大进展，那样的话，可就太可惜了。令他意想不到的是，他很快就对两本残卷上的内容入了门，这一度让他怀疑自己是不是传说中的武学奇才。后来他才明白，自己二十年来坚持练习的五禽戏没有白费，虽然已经过了练武的最佳年龄，但基础却打得极为扎实，正因如此，他日后的修炼才会如此顺遂。

肉身修仙