的武艺，几位教头教的都是外家功夫，并未传授练气的法门，真正的高手都是内外兼修，教头们之所以不传授内功修练方法，最大的可能是他们不懂、不会内功，既然不会，又怎能传授呢？他又说：‘练马步时要求含胸拔背气沉丹田，马步练得好了，丹田内会逐渐出现有一股气，这股气随着站桩能力的增强而生长，到达一定的层次时，自己就可以随心所欲的的控制这股真气的升提沉浮，在与人搏击时，这股气充盈全身，就不惧对手击打，充盈手脚等肢体时，能使得击打力倍增，有人能用手掌击断树木，便是这个道理，一个人如果只练外功，不修内功，绝对练不到隔空打物的境界。我和你在未遇到会使真正内功的明师之前，也只有练这些最基本显浅的马步内功，但这只是在对付没内功基础之人才有用，遇到高手千万小心。’当时他还说了很多，什么‘内气可贴背走，气通督脉，上达头顶并回丹田’，什么‘带脉、督脉真气通畅，小腹时有热团，口中涶液常满’，那时我只听得如堕五里雾中，完全不明白他说的是什么，现在好像开始有点了解他这番话的意思了。既然蹲马步站桩有这等好处，我可要勤加练习。”又想：“我真佩服昆铮师兄，懂得那么多，不知是从那里学来听到的，按他所说和罗云那家伙的言语，可推断几位教头都无此本事，定不是从教头那里听来，说不准他曾经遇见过功夫深厚的大师。”