大仁的讲解中度过，众人都没有感觉枯燥，都是投入了其中的玄奇之中，就是沐辰宇也没有不耐烦，因为这里面大多数的术语，和道法的使用，修炼细节，都和武道区别很大。

而宋大仁虽然实力不强，但是最起码修炼了数百年，其自身的领悟自然不少，现在听到之后，对他以后的修炼，帮助很大。

“好了，师弟们，玉清境第一层的修炼就这么多了，你们下去就好好的修炼吧，记住，修炼的过程中，一定要遵循自然，不要急躁，不要追求境界。

道法自然，一切都是自然而然的达到，没有必要苛求，第一层修炼，什么时候可以将精气在内运行三十六个大周天之后，就算是修炼圆满了。

你们下去修炼，要是遇到不懂，就来问我，或者其他师兄，，不要糊里糊涂的修炼，那样万一出了岔子，就严重了，轻则修为失，重则性命堪忧。”

仔细叮嘱一番后，沐辰宇三人就离开了，然后兴致冲冲的修炼去了。

各自回到房间之后，关上房门，盘坐在床上，跳着呼吸，平静心境，准备修炼。

沐辰宇心静自然瞬间就达到了心如止水的境界，然后关于太极玄清道的修炼妙法，在他的脑海中，缓缓流淌，在心中暗暗感受，体悟其中的玄妙。

不知道过了多久，沐辰宇感觉到一切的疑惑然清楚，便开始放开身毛孔，试着引入外界的灵气如此。

精神感知之下，那些游离在身边的肉眼难见的小精灵，在沐辰宇的感知下，一跳一跳的，十分的可爱，试着引了一下，便感觉到那些小精灵在自己的牵引下，向着自己的毛孔穴窍中游去。

“成功了。”

半个小时后，沐辰宇睁开了双眼，他已经可以接引外界的灵气如此运行了，虽然只能达到半个周天，但是这个成果要是放到青云门之中，绝对会引起一场地震。